La Magra est un fleuve du nord de l’Italie long de 70 km, l’un des plus importants du littoral nord avec le Roja et le Nervia. Il prend sa source en Toscane, à 1200 m d’altitude, entre le mont Borgognone et le mont Tavola, formant ainsi le Val di Magra. Le fleuve s’écoule ensuite en Ligurie où il est rejoint, au niveau de la ville de Santo Stefano di Magra, par le Vara. A Ameglia, il se jette dans la mer Ligure, par le biais d’un large estuaire. Le bassin de la Magra s’étend sur une surface de 1686 km² qui draine les provinces de Massa, Carrare et la presque totalité de La Spezia. Suivre ses courbes signifie être au contact d’un décor alpestre, avec une flore riche et une faune particulièrement intéressante, la Vallée de la Magra constituant une route migratoire pour les oiseaux. A l’époque romaine, le fleuve, connu sous le nom de Macra, marquait la frontière ouest du territoire de Ligure. On retrouve autour du cours d’eau des traces du passé, notamment en suivant les itinéraires médiévaux de la Via Francigena, sur les terres de la Lunigiana ligure. Les visiteurs apprécieront également l’aire fluviale située dans le hameau de Groppoli, avec ses imposantes digues construites au 18ème siècle pour protéger les terres cultivées des crues. Le Parc Naturel de Montemarcello-Magra s’étire le long des rives du fleuve. Il est possible de s’y baigner ainsi que de faire durant l’été des visites-guidées en bateau. Le parc est également célèbre pour sa Canoalonga, une manifestation automnale destinée à promouvoir les sports fluviaux compatibles avec l’environnement.